Entrevista en el diario “La Vanguardia”

Entrevista a Cristina Nadal, Inés Martínez, Josep Devesa y Ruth Vila, de Aula Gestalt, psicoteràpia i formació

“La persona es el agente del cambio y la ayudamos para que se reencuentre consigo misma”

Aula Gestalt es un centro de psicoterapia y formación gestáltica creado en el año 2000, que ofrece psicoterapia clínica a adultos, tanto individual como grupal y de pareja.

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-¿Qué es la terapia Gestalt?
IM: Es una terapia humanista experiencial, que da especial relevancia a aquello más genuino y auténtico de la persona. Entiende que somos capaces de desarrollarnos saludablemente al ser conscientes de nosotros mismos y de nuestra relación con los otros.
JD: Para ello, la Gestalt atiende los niveles emocional, corporal y cognitivo. El objetivo es favorecer la integración de diferentes aspectos de uno mismo que, cuando están en conflicto, sustentan el malestar, la angustia, la depresión… la sintomatología.
-¿Cómo trabajan ustedes en Aula Gestalt?
CN: Como gestaltistas, no tenemos protocolos estandarizados. Con nuestras intervenciones acompañamos a la persona a reencontrarse a sí misma. Para ello potenciamos la capacidad de darse cuenta de su vivencia momento a momento, facilitando la conciencia y la expresión emocional, dramatizando situaciones actuales y pasadas en el aquí y ahora, proponiendo experimentos, trabajando los sueños, explorando la relación con los demás y con el o la terapeuta y acompañando a la comprensión de la experiencia.
RV: Este proceso, abierto en el tiempo, pasa por sesiones terapéuticas con una frecuencia normalmente semanal o quincenal.
IM: Estamos acostumbrados a trabajar con gente que entiende que su sufrimiento es una manifestación de falta de maduración y de conflictos internos no afrontados o no resueltos. Cuando en el inicio no es así, la terapia puede servir para despertar esta comprensión de la propia responsabilidad en el malestar que uno padece.
CN: La persona es el agente del cambio y nosotros la ayudamos a encontrar sus propias respuestas y aprender a orientar su vida. Todos y todas tenemos la capacidad de estar tranquilos o tranquilas y gozar de la vida. Esto suele no ser fácil y muchas veces requiere un profundo proceso.
-¿Qué actividades organiza Aula Gestalt?
RV: Las actividades se dividen en cuatro áreas: terapéutica, formación, supervisión y divulgación. Además de sesiones individuales, grupales y de pareja, desarrollamos nuestra tarea a través de monográficos intensivos. Del 1 al 4 de mayo, por ejemplo, tenemos previsto un taller en el que se trabaja la relación con los padres: Así fue y así soy. Un viaje a la infancia para comprender el presente. También tenemos programados tres monográficos breves de entre 3 y 4 horas de duración: La profundidad de la autoestima,  La emoción como motor vital y un Taller de sueños.
JD: Estamos vinculados a la Escola del Taller de Gestalt de Barcelona, que forma terapeutas, de la que somos originarios desde 1988. También ofrecemos supervisión, individual y grupal, a profesionales de la relación de ayuda. A lo largo del año organizamos actividades gratuitas y cada otoño realizamos una jornada divulgativa de la terapia Gestalt. Se pueden consultar escritos y actividades nuestras y de nuestros colaboradores en nuestra web.

TERÀPIA A L’ABAST

imageM’alegra anunciar-vos que, Teràpia a l’Abast, el projecte per treballar amb gent sense recursos ja està funcionant. Ha estat cuinat a foc lent, amb calma i cura gràcies a la participació d’alguns/es alumnes i ex-alumnes d l’Escola del Taller de Gestalt de Barcelona  i d’altres terapeutes propers.
Que funcioni no és gens estrany; el nombre d persones sense recursos i amb necessitat d treball terapèutic és molt  alt. Contribuir a cobrir-la ens satisfà. Ens agrada el ritme calmat i el treball a fons amb el que l’hi hem anat donat forma, i estem oberts/es a seguir modelant-la.
Ara fem un pas important penjant la nostre web.

http://www.terapialabast.com/

Si t’interessa saber més del nostre funcionament entra-hi, és senzilla.
Si necessites més informació, dins la web et permet fer preguntes i comentaris.
Si t’interessa, t’hi esperem!

Cristina Nadal, actual presidenta de T’A

Poesía y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

En el Youtube que viene a continuación aparece el poeta Neil Hilnborn. La grabación corresponde a un recital de poesía, en el cual lee un poema suyo. Es un poema de amor. Impresiona su pasión, su actitud. Su determinación al mostrar un pedazo de sus vivencias. Los diversos giros de los versos destilan amor y dolor casi a partes iguales. Neil Hilborn es poeta y sufre un TOC.

La característica principal del Trastorno Obsesivo Compulsivo -TOC- consiste en la presencia de pensamientos obsesivos y actos compulsivos recurrentes. En lo que se refiere a los pensamientos obsesivos, se trata de ideas, o imágenes así como impulsos mentales que invaden la actividad cognitiva de la persona. Las compulsiones, a su vez, son actos o rituales que, de forma estereotipada, se repiten una y otra vez. Se trata, pues, de un trastorno que contiene un factor cognitivo, las obsesiones; y un factor conductual, las compulsiones.
Las obsesiones acostumbran a ser siempre desagradables, viviéndose como propias a pesar de ser involuntarias. Las compulsiones son el motor y la consecuencia de las ideas obsesivas.

Es un trastorno mucho más extendido de lo que se supone (se calcula que en España hay en la actualidad alrededor de un millón de afectados). Pero, como pasa en otros tantos trastornos de origen mental, se habla poco del mismo. Esta cuestión puede generar un malestar añadido, puesto que a la persona afectada se le suma al sufrimiento intrínseco que implica la enfermedad en sí, la idea de ser un bicho raro. Este hecho puede propiciar el ocultamiento de la misma, pudiendo generar una sensación de soledad desoladora, así como la dificultad de pedir ayuda profesional.